小学生应养成哪些个人卫生习惯
提交人:张晓萍 | 时间:2015/11/16 10:27:51 | 浏览: | 栏目:家教语丝 | 张晓萍的文章 | 编辑文章 | 返回首页
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯? 
  (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书 
  2、什么情况下应洗手?
  (1) 饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手 
  3、书写,阅读时,眼和书本的距离应是多少?
  30-35厘米,或一尺左右。 
  4、为什么要及时理发和经常洗头? 
  理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢, 头屑,病菌、预防头癣,皮肤病,防止生头虱。 
  5、为什么不能喝生水?
  生水中含有病菌,虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾,伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。 
  6、为什么不能吃腐败变质食物?
  腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾,表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。
  7、挑食和偏食有什么害处? 
  挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。
  8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 
  刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化,可引起腹痛.恶心,呕吐等,时间久了还可引起 消化不良和胃病。 
  9、看书写字时要注意什么? 
  姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时 间不可过久,走路乘车时不看书。
  10、眼球保健操有什么好处?
  消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。 
  11、每天应该刷几次牙?
  什么时间刷? 每天应该刷两次牙,早晚各一次。 
  12、怎样保护牙齿? 
  (1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗
  13,为什么不能咬笔头和手指?
  (1) 笔头,手指不干净(有细菌,虫卵,尘土等),可引起疾病 (2)影响牙齿和手指发育
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